क्या एक्सरसाइज भी आपको दिल की बीमारियों से नहीं बचा सकती? जानिए नई रिसर्च का चौंकाने वाला सच
अक्सर हम यह मानते हैं कि अगर हम सुबह एक घंटा जिम जाते हैं या पार्क में टहलते हैं, तो हमारा शरीर दिनभर के लिए ‘फिट’ हो गया है। लेकिन अप्रैल 2026 में सामने आए नए स्वास्थ्य अध्ययन इस धारणा को चुनौती दे रहे हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप दिन का अधिकांश…